NÅR DU BLIR EN RESSURS FOR ANDRE.

RECOVER & TIFRISKING

Når du går fra et liv i kriminalitet og rus , når du endelig ser en mulighet til og endre livet ditt , når du finner andre mennesker som har stått i det og jobbet seg møysommelig igjennom mange såre prosesser , når bearbeiding av fortiden gjør vondt , men som også sakte men sikkert blir bedre og du får en helt ny godfølelse i hele kroppen , ja da er livet verdt å leve.

R.O.T har akkurat utdannet helt nye frivillige og nye gruppeledere og her er det ingen slow learning , her er det rett ut for å få erfaring.
To og to jobber de sammen og spiller på lag , to og to gir de hverandre rom for å virke inn i gruppene , her jobber vi som kolleger og venner , her jobber vi som et team.

Hva får brukere igjen for og gi av seg selv ? Hva får gruppa igjen for at R.O.T setter inn helt ferske gruppeledere ?

http://www.rot-no.net

R.O.T driver et suplimerende ettervernstilbud av svært høy klasse , noe tallene viser også ,R.O.T er ikke størst , men vi skal være best på det vi tilbyr og det vi tilbyr skal utvikles av oss brukere.

I R.O.T FÅR DU VERDENS BESTE HEIA GJENG :
ja du leste riktig , i R.O.T heier vi på hverandre og støtter hverandre, vi bakker hverandre opp og løfter i flokk.

Nå ble det mye selvskryt her , men det er så fortjent , det er så til de grader fortjent. Denne gjengen her gir så uendelig mye til hverandre og da er det heller ikke så rart at en blir stolt og glad – et lite eventyr har gitt mange en helt ny start i livet.

Men i R.O.T så skal vi også være rause , derfor er det viktig for oss og dele om andre tilbud også :

http://www.a-larm.no

http://www.nanorge.org

Sammen så er vi sterke , sammen kan vi hjelpe flere , sammen kan vi være der for deg.

God helg alle sammen og husk at alle fortjener en ny sjanse….

Ta vare og om du syns vi fortjener støtte , så blir vi veldig glade
Doner knappen finner du på siden vår , eller dere kan overføre rett på konto , eller vipse .

Konto : 1506 02 21828

Vips : 513036 (R.O.T )



1 UKE – 18 MÅNEDER-3 ÅR

å få en mulighet til ikke å ruse seg

TILFRISKING :

Overskriften sier noe om den styrken brukere får når de kommer inn dørene til R.O.T – Å feire 1 uke rusfri er stort , spesielt når garvede rusavhengige som har gått en lang vei heier på deg og løfter deg opp.
Slik skal det være i R.O.T , vi skal heie , vi skal løfte og vi skal gå veien sammen.

R.O.T er dannet av brukere – er for brukere og er nå i gang med og videreutvikles av brukere.

Det og komme inn dørene til R.O.T skal gi brukere et håp , det skal gi brukere en mulighet til og ta tak og reise seg opp.
Ja det koster og bruker må selv gjøre jobben , men vi går ved siden av og støtter , du er ikke aleine for her løfter vi i flokk……
Tilfrisking og Recovery er usedvanlig viktig i den prosessen som vi går inn i når vi sier farvel til rusen.

R.O.T er stolt av hva vi får til , vi er stolt av den enorme responsen vi får når vi spør om hjelp til å dele eller synliggjøre R.O.T sine innlegg , R.O.T er stolt over alle brukere og alle som bidrar frivillig for og dra lasset sammen.

R.O.T SINE TILBUD :

  • Mandager 1700-1900 R.O.T gruppe
  • Tirsdager Jentegruppe \ R.O.T gruppe annenhver uke 1700-1900
  • Torsdager R.O.T gruppe 1700-1900
  • Torsdager gruppe på Notodden 1800-2000
  • Søndager Bading \ Aktiviteter Fritidsparken

Annenhver Tirsdag så går Jentegruppe og motsatt Tirsdag kjører vi R.O.T gruppe.

Restriksjoner i gruppene betyr at det pr.dato ikke kan være flere enn 15 deltagere inne på huset i Raschebakken , det er også påmelding i gruppene på forhånd.

  • I tillegg tilbyr R.O.T Zoom møter ( digitale nett møter

BRUK AV SELVHJELPS

http://www.nanorge.no

http://www.rot-no.net

http://www.a-larm.no

R.O.T er som sagt ikke konkurrenter til noen og derfor bestreber vi oss til å synliggjøre ulike tilbud.

ØKONOMI :
dessverre så er det Ikke kostnadsfritt og drive et effektivt og godt ettervern , det koster mer enn en kaffi i ny og ne , R.O.T bidrar med enormt mye innenfor Etterverns biten og hjelper til der vi kan og har muligheter.
R.O.T driver med et lavbudsjett som ikke gir rom for noe utskeielser.
Det er ikke noe luksus og ingen tjener så mye som en krone på å bidra inn i R.O.T – Styret får ikke honorar – Gruppeledere får ikke lønn og alt blir drevet i frivillighetens ånd.
Jo flere brukere R.O.T server , jo mer stiger kostnadene og slik skal det være, R.O.T skal være der det er behov , R.O.T skal være en bidragsyter til at din sønn , datter ,far eller tante kan starte et helt nytt liv.

R.O.T ER STOLT BRUKER & PÅRØRENDE ORGANISASJON SOM UTGJØR EN FORSKJELL.

Ta vare og om du ønsker det så doner gjerne et valgfritt beløp , da er du også med og hjelper……..

R.O.T FRIR TIL BEDRIFTER OG NÆRINGSLIVET.

hjelp oss og hjelpe

R.O.T må ut på frierferd og håper det finnes hjertevarme og giverglede i bedrifter og det lokale næringslivet.
R.O.T søker økonomiske midler over alt, men svarene vi får er ofte nedslående. Enten er vi ikke store nok , vi har ikke ansatte , eller søknaden er rett å slett ikke for rusavhengige.

R.O.T ber derfor dere der ute om hjelp , vi ber dere som ikke får arrangert Julebord \ Jule lunch på grunn av Covid -19 å donere penger til R.O.T.

Hvorfor skal vi det tenker dere , det er vel staten og kommunene som skal bidra her og sørge for at disse menneskene får hjelp , det har dere i grunn rett i , men så vet vi jo det at rusavhengige kommer desidert lavest på alle prioriterings listene.

R.O.T er IKKE et kommunalt drevet ettervern ,
R.O.T er dannet av tidligere aktive rusavhengige som nå har fått livet i gave og som jobber frivillige for og hjelpe andre rusavhengige til og ta tak i livene sine og få et bedre liv.


R.O.T er dannet av brukere – er for brukere og skal utvikles av brukere , dette er slagordet til R.O.T Det å gi tillit , det å få tillit er essensielt i oppbygging av et helt nytt liv.

ØKONOMI :
Siden vi ikke har noen ansatte så er det lett å tenke at R.O.T da ikke har utgifter , men det har vi , til tross for et lav lav lav budsjett så koster det å drifte , det koster å arrangere de ulike tilbudene , siden R.O.T sin bruker gruppe ikke eier nåla i veggen , så har R.O.T bestemt at alle tilbud skal være gratis for R.O.T sine brukere , dette er enkel psykologi og er med på å integrere \ inkludere flere i et rusfritt fellesskap.

KOSTNADER:
-Gruppe aktivitet kostnader
-Kursing av frivillige og nye gruppeledere
-Transport
-Kontor utstyr
-Bistand til flytting \annen hjelp
R.O.T sitt forsiktige budsjett ligger på ca 200.000 kroner

INNTEKTER :
-Porsgrunn Kommune 10.000 kr
-Skien Kommune 20.000 kr
-Helse SørØst 6.000 kr
-Spleis 20.000 kr
– Vips \ gaver 8.000 kr
– I tillegg har styret en avtale der styrets medlemmer lar 50% av honorerte tjenester tilfalle R.O.T Styrets leder og nestleder lar 100% av honorerte tjenester tilfalle R.O.T
Dette utgjør ca 15.000 kr

Inntekter \ utgifter går med andre ord ikke helt opp , så kan man jo si at R.O.T må justere budsjettet sitt , men dette budsjettet er basert på antall brukere på alle R.O.T sine tilbud og bare i år og det til tross for Covid -19 så sprenger vi alle registrerte tall om besøk på R.O.T sine tilbud

TALL \ STATESTIKK OVER BESØK PÅ R.O.T SINE TILBUD
-2017 Oppstart 5 Mai – 31 Desember ca 54
-2018 1\1 – 31\12 ca 865
-2019 1\1 – 31\12 ca 1395
– 2020 1\1 – d.d ca 1489
R.O.T øker og øker for hvert eneste år og det er jo kjempebra , det betyr at flere og flere får hjelp til et helt nytt liv – et liv uten rus og kriminalitet

R.O.T sparer samfunnet for enorme penger..

http://www.rot-no.net……..

R.O.T går ut med en bønn om hjelp
R.O.T går ut med et håp om hjelp

Doner gjerne jule bordet som ikke blir noe av eller julelunchen til oss , da bidrar bedriften og dere til at enda flere kan få hjelp , da bidrar dere til at de vi har kan gå en trygg høst\ vinter \ jul i møte
Dere kan bidra til at R.O.T fremdeles kan gi de gode tilbudene.

Har dere spørsmål så kontakt gjerne styrets leder på telefon 90801054

Vips oss gjerne på 513036 ( R.O.T
Overfør gjerne på : 1506 02 21828

Det finnes også en doner knapp på vår hjemmeside



R.O.T ACADEMY

KURS AV FRIVILLIGE OG GRUPPELEDERE I R.O.T

-Bilder er publisert med tillatelse fra deltagere

Da er historiens andre kurs i R.O.T- Academy gjennomført .
Gurvika var plassen som også i år skulle huse en gjeng topp motiverte studenter som møtte opp Fredag 23\10 klokken 1630.
kurset er komprimert og her blir det full fart fra første time.

Ankomst

Etter å ha installert seg i hyttene , så ble det servert middag , deretter var det rett på skolebenken og med knallhard teori , her snakker vi ut av komfort sonen fra første sekund.
Alle deltagere måtte opp og presentere seg , samt fortelle litt om hvilke forventninger de har til kurset.

Teori :
-Organisasjons lære \ organisasjonskart
– Økonomi
-Virkeområder
-Avdelinger
-Dagens aktivitets poster
– Hva er en gruppeleder og hva er en frivillig i R.O.T
– Bearbeide sin fortid
– Fortiden som en styrke og hjelp
-Veiviser og håp
-Å bli en trygg representant


Listen over den teoretiske biten er lang og går mye på holdninger samt verdier, så vi skriver ikke opp alle punktene .

den teoretiske biten går også inn i praktiske øvelser i dag 2 , så etter å ha blitt gode og møre på organisasjons strukturer, så var det tid for litt kveldsmat , her vanket det helt rykende ferske reker fra Nevlunghavn .

Etter kveldsmat ble det tid til sosialt samvær og litt refleksjoner , både deltagere og kursholdere var relativt slitne så det ble ikke sent og frokost på lørdag var satt til klokken 0745.

Dag 2 startet med frokost og deretter var det ut i fri luft med øvelsen walking and talking , en ypperlig øvelse for og lytte tålmodig og lære seg teknikker for og kunne lytte til samtaler for deretter og gi en god tilbakemelding.

her ble deltagere satt sammen to og to og disse holdt sammen for og lede alle øvelsene i kurset.- dette for og bli trygg og samtidig oppnå en relasjon

Men ingen kurs uten noen ` kleine øvelser med innlagt sabotering for og sette deltagere litt ut , noe de klarte å håndtere med den største selvfølgelighet og en ro selv kursleder misunte de .

Her er deltagere i gang med 4 kant øvelse

Så forflytter vi oss ned på stranda på Oddane Sand og trener linje øvelser samt utfordring av egen komfort sone og det å sette grenser

deretter bar det inn på vaffel stua i Gurvika for og kjøre R.O.T grupper , her jobbet man sammen med sin partner for og styre temaet i gruppa

Mat må vi ha og her serveres det en nydelig biff

søndagen starter litt senere og frokost fra klokken 0900 til 1000 – men tro ikke at søndagen er for å hvile , nei her ble det rett i nye R.O.T grupper og trening på teknikker.

R.O.T er utrolig stolt over alle som gjennomførte dette kurset .

R.O.T Academy har en rød tråd som gir en enorm boost og dette ser vi tydelig på hvordan endringene beveger seg fra deltagere ankommer til siste øvelse som er et foredrag der alle skal fortelle positive sider ved seg selv..
Her finner vi en kollegial støtte og oppmuntring , her løfter vi hverandre opp og gir enormt av oss selv – her går vi fra MEG – DU – VI til OSS.

Vi bøyer oss dypt for den enorme viljen og det motet som rådet grunnen fra første sekund , vi blir stumme av beundring for alle deltagere som virkelig gikk så til de grader ut av egen komfort sone og som gav gass.

R.O.t er ikke en økonomisk rik organisasjon , men R.O.T har mange flotte mennesker som gir så uendelig mye for at andre skal kunne få en ny mulighet og en helt ny start.

http://www.rot-no.net

Så tusen takk til alle som gjorde denne helgen til en helg som for evig og alltid vil være hugget i stein for å lære oss at vi mennesker med en avhengighet er så utrolig mye mer enn bare det du ser der og da.
for en fantastisk flott dedikert gjeng skal du lete lenge etter……

KURS HELG I R.OT

R.O.T

Kurshelg i R.O.T Academy , nå skal en flott gjeng på kurs for og bli skolert til videre arbeid i R.O.T
Å kunne virke som en frivillig ressursperson og kunne fungere som en gruppe leder gir så uendelig mye tilbake.
Konseptet til R.O.T er nettopp dette med og få frem frivilligheten , gi tillit og la andre få bruke sine egenskaper og sin flotte bagasje i videre arbeid.
R.O.T har som nevnt før , ingen faste lønnede ansatte. At så mange kvinner og menn sier ja til og ta dette intensive kurset, viser bare hvilke verdier som råder grunnen.
Kurshelgen blir holdt i Nevlunghavn , nærmere bestemt i Gurvika , her skal deltagere få en grundig teoretisk men også en praktisk innføring.
Kurset blir intensivt og her får man virkelig bygget relasjoner og kunnskap,
Vi gleder oss og ser frem til klokken slår 1700

R.O.T skal være en bidragsyter til og fremme de ulike tilbudene og det gledes over at det kommer flere tilbud nå rettet inn mot pårørende.
Disse gruppene er reine pårørende grupper


http://www.detnytter.no

http://www.naranonnorge.wordpress.com

I tillegg er det flere muligheter for pårørende i området her.

Vi må jo reklamere litt for oss selv også

http://www.rot-no.net

Gruppene til R.O.T begynner å bli godt brukt og at mennesker med en avhengighet ser verdien av å bruke fellesskapet i R.O.T er veldig bra.
Gruppa på Notodden vokser sakte men sikkert og er nå i ferd med å sette seg , her holder R.O.T til i Vip loungen på Notodden fotball stadion , hver torsdag fra klokken 18-20 Gruppe leder er Stig Bakka som har en lang erfaring i å holde trygge gode grupper.

Covid-19 stopper ikke R.O.T vi finner nye løsninger
Gruppa i Porsgrunn har litt andre regler i henhold til restriksjoner og forholde seg til , men dette har blitt løst ved og sette inn en ekstra dag til gruppe møter.

Oppfordring fra alle oss i R.O.T er at om du står i en pårørende situasjon : Kontakt oss
Er du rusavhengig og vil ut av livet i rus :
Kontakt oss
Har du sluttet å ruse deg og sliter med å mestre livet :
Kontakt oss

Ønsker du og støtte R.O.T økonomisk så gå inn på hjemmesiden vår og trykk på doner knappen , eller dere kan vipse et valgfritt beløp 513036

ta vare på og lag dere en fantastisk helg

Couple of volunteers outdoors

R.O.T JENTEGRUPPE

Couple of volunteers outdoors
jentene strekker ut en hånd

Da er det tid for R.O.T sin Jentegruppe , dette tilbudet er utelukkende et verdifullt tilbud som gir enorm gevinst.
Her kan jentene uavkortet få sitte i fred og ta for seg ulike sider i livet.

Mange jenter er ekstremt sårbare i henhold til et liv i rus og hva jentene gjennomgår.


-Relasjoner og relasjons skader
-Hirakier
– Kommunikasjon
-Samspill
– Opplevde traumer
-Kropps press
– Følelser

Stikkordene er mange og jentene gir gass for og bygge sin nye identitet og starte et nytt liv etter rusen. R.O.T berømmer den enorme viljen det hersker i denne gruppen for og få et helt nytt samspill seg imellom.
Bearbeiding gir belønninger og belønninger gir rom for å ta nye steg i egen tilfrisking.

Hvem kan benytte seg av dette tilbudet ?
Alle jenter kan benytte seg av denne gruppen , enten du er bruker eller pårørende ,fagfeltet er også velkommen til og få en skikkelig kompetanse boost ( Kun kvinnelige fag ansatte)

I disse tider og med restriksjoner opp mot smittevern , så ta kontakt før du møter

Hvor holder så gruppa til ?
Gruppa holder til i Raschebakken dagsenter i Porsgrunn og det er mulig og kjøre opp til huset via gang og sykkelstien – Kjør inn mellom Kiwi og gartneriet følg veien bak Kiwi byggwt og opp via gang og sykkelsti

Møtet starter klokken 1700 og holder på så lenge det er behov; jentene er gjerne på huset fra klokken 1615 , trenger du mer info ?
Linda : 973 12 472 eller Maren : 988 88 822

jentegruppa er et tilbud innenfor selvhjelpsbegrepet og R.O.T linker til andre selvhjelpsgrupper her :

http://www.na.no

http://www.aa.no

http://www.a-larm.no

http://www.rot-no.net

Ditt liv er viktig og du må selv avgjøre hva du har behov for , mange bruker flere tilbud og får enorm god utbytte av de ulike gruppene.

Ta vare og husk at det finnes kun en av deg og du er unik

SAMARBEID GIR GEVINSTER

Recovery & Tilfrisking

R.O.T skal bidra til samarbeid på tvers av de ulike tilbudene , så da starter vi med og løfte opp et utrolig godt og verdifullt tilbud :

ODD`S GATELAG: Er et lavterskel tilbud for mennesker med rusproblematikk , her kan vi få noen timer med fantastiske flotte folk som bryr seg og som inkluderer i både det sosiale men også det sportslige.
TRENINGER :
– Mandager & Torsdager starter med frokost på klubbhusets lokaler inngang 8 fra klokken 10.30 , så er det trening fra klokken 1200.
Frokosten er eventyrlig god og her blir man blir vartet opp etter alle kunstens regler.
Etter frokost så er det trening og laget har startet med full kontak trening.

Hvorfor ikke teste ut tilbudet ? Hvorfor ikke Bruke dette flotte tilbudet og du trenger ikke være bosatt i Skien for og benytte deg av dette tilbudet.
Trenger du mer informasjon så kan du ringe disse nummerene :
– Morten Fevang 406 31 052
-Ole Larsen 977 88 924
-Sverre Storkaas 902 03 770

Når myndighetene tillater det i henhold til oppheving av Corvid -19 restriksjonene så vil laget reise rundt og spille kamper i serie og cup.

ANDRE MULIGHETER INNEN SELVHJELP :

http://www.na.no

Eller hos oss

http://www.rot-no.net

Verdien av og vise ulike tilbud ,er at da får flere vite om oss og kan benytte seg av de ulike tilbudene i sin tilfrisking.

Ukens siste helte status går til nettopp dere som deler innlegg , dere som fremsnakker , dere som viser at dere bryr dere og ser verdien av nettopp det og synliggjøre.
Uten frivillige stopper Norge sies det , uten dere så får ikke brukere og pårørende mulighet til og få benytte tilbudene , derfor er dere så utrolig verdifulle for oss alle og tro oss når vi sier at R.O.T merker dette godt med den enorme jobben dere legger ned .
Flere og flere begynner sin tilfrisking prosess i R.O.T og får et helt annet syn på livet sitt, bare det og møte andre mennesker med samme historie gjør noe med oss.
Dette fikk vi valuta for i går på Torsdagens møte.

R.O.T er startet av Brukere – er for Brukere og skal utvikles av Brukere

God helg alle sammen og husk å ta vare på……….

DET ER IKKE I ISOLASJON VI VOKSER, MEN I RELASJON

Det er ikke i isolasjon vi vokser , men i relasjon,
Covid-19 gir oss innskrenkinger på antall deltagere på møtene våre og vi må ha et system for godkjent registrering , men dette betyr ikke at vi ikke klarer å se muligheter , pr dato så har R.O.T åpnet opp en ny dag for og møte de utfordringene restriksjonene måtte bety for enkelte.

Ved siste nedstenging så opplevde mange at isolasjon utgjorde en negativ faktor i livet , selv med Zoom møter så var det noe som manglet , de fysiske møtene mellom mennesker er utrolig viktige og gir oss ny giv og energi til og møte morgendagens utfordringer.

R.O.T har som de fleste vet omorganisert litt på møtene og satt inn en ekstra dag :
-Mandager 17-19
-Tirsdager annenhver Jentegruppe
-Torsdager 17-19 Porsgrunn
-Torsdager 18-20 Notodden – ingen begrensninger i antall personer
– Søndager aktivitet med bading

For gruppene på mandag og torsdag,
er det påmeldinger via sms : til 908 01 054 grunnet smittevern og sporing

R.O.T minner også på at det finnes andre selvhjelpsgrupper som er åpne i området

http://www.na.no

http://www.aa.no

http://www.a-larm.no

http://www.rot-no.net

Bare du kan gjøre dine valg og bare du kan avgjøre om du ønsker og være i relasjon , R.O.T jobber for at det skal være trygt og godt , så er det litt opp til deg også.

Andre er mer viktig :
Tenker du , men det er feil ,selv med noe innskrenket i antall brukere pr gruppe , så er DU like viktig som alle andre, Du kan vise vei , Du kan fortelle hvordan Du har jobbet med DINE utfordringer , en selvhjelpsgruppe består av og dele kompetanse og gi av seg selv , gi videre det VI har lært og det VI har stått i.
Derfor er alle like viktige og alle har sitt å bidra med.

R.O.T er dannet av brukere og gir derved av seg selv i relasjon med nettopp andre.

Bruk ditt nettverk , bruk dine muligheter , kom i relasjon

COVID – 19 RESTRIKSJONER

BILDET TALER FOR SEG SELV

Covid – 19 og restriksjoner har innhentet oss i R.O.T – nå kan vi kun ha 15 deltagere pr gruppe og med strenge regler. Dette stopper imidlertid ikke oss , vi er vant til og finne nye løsninger og løsninger som gir utbytte for vår gruppe.

Dagens bilde:
Bildet taler for seg selv, det handler om og få en mulighet til IKKE å ruse seg , tar vi denne muligheten eller ?
Spørsmålet er nettopp dette med og få en mulighet , men også å ta denne muligheten – se behovene vi har og gi seg selv en sjanse.

Selv om R.O.T og andre i Porsgrunn nå må innrette seg nok engang etter at Pandemien har blomstret opp igjen, så må vi våge og spille på sikre kort.

Dessverre så kan vi ikke lenger ha åpning for at fagfelt , studenter , politikere kan komme på gruppene , vi må prioritere R.O.T sine brukere \ pårørende.

GRUPPE TILBUD FRA R.O.T :
Mandager på Raschebakken 17-19
Mandager Zoom møter
Tirsdager annenhver uke arrangeres Jentegruppa
Torsdager Notodden 18-20
Raschebakken 17-19

1\1 samtaler bestilles via telefon 90801054
Veiledning pårørende bestilles via telefon 90801054

Om dere lurer på noe , så nøl ikke med og ta kontakt – vi er der for hverandre -vær derfor ikke redd for og ta kontakt.

Ta vare på

SMITTE VERN TILTAK

R.O.T

Etter en kort telefon samtale med Porsgrunn kommune så går vi nå ut med nye smitte verns tiltak for tilbudene som arrangeres på Raschebakken Dagsenter.

Det vil kun være mulig og samle 15 deltagere til møte \ samlinger innenfor husets fire vegger.

det vil si at Styret ønsker en påmelding for dere som ønsker og benytte seg av tilbudet som blir annonsert på nett \ fb og på den lukkede siden

Antall plasser som dere må melde dere på er 12 da har vi 3 fri plasser som blir hold av til de som ikke har nett.

Styret har også jobbet med og få på plass en ekstra dag i uken til møter og det blir oppstart 12.10

Møtene på mandager og torsdager vil ha en varighet fra 17-19 men det vil bli mulighet for og holde på til klokken 20.00 om behovet er tilstede.

de samme reglene gjelder for jentegruppa

For aktiviteter utenfor Raschebakken så er det ikke noen andre restriksjoner en at dere skal være friske for å delta.

Styret minner også om zoom møte og er dere i risiko gruppen , så kan det være fornuftig og benytte seg av dette tilbudet

Styret ber om at dere er nøye på smittevern og om dere mistenker \ har forkjølelse \ almen tilstanden er skranten eller andre symptomer så ber vi dere om og holde dere hjemme
-kontakt oss gjerne så følger vi opp ved behov.

ALL KROPPSKONTAK ER FORBUDT Klemming – håndhilse eller andre former for fysisk kontakt.

Vi beklager dette , men styret har ansvaret for driften og vi må rette oss etter de gjeldende reglene som Porsgrunn kommune kommer med

Påmelding til Emil Sølyst 908 01 054 plasser som er påmeldt må benyttes.

Trenger dere mer informasjon Kontakt Styret eller Emil Sølyst

Mvh

Styret i R.O.T