JEG VIL VIDERE :
Ordene falt som en lettelse og sakte men sikkert så startet delingen om denne sorte verkende byllen som elt for lenge hadde sittet i brystet og gjort hver eneste time til et aldri så lite helvete.
Slik er det i veldig mange tilfeller og det skal et stort mot til og ta tak , men når vi bestemmer oss for at nå er det nok , så er vi også klare for neste etappe i livet – slik falt ordene føre gårsdagen deling : JEG VIL VIDERE………
Det og vite at her er det trygt . det å vite at jeg får tid på meg til og komme meg frem til denne plassen som gjør at jeg tar mot til meg og starter neste etappe i mitt liv , det folkens er så utrolig viktig.

Når man deler foran sine egne så er det en sak , men når det sitter pårørende , brukere og studenter man aldri har sett før ja da vitner det om et mot som er blitt opparbeidet ved og kjenne på at det er trygt , her blir jeg ivaretatt og her får jeg støtte……. da kan neste etappe i livet starte – JEG VIL VIDERE – Så vakkert , så sårbart men for en styrke….
Det og få være med på slike reiser gjør noe med oss alle , du tar oss med , du tar oss inn i din sirkel og du sier og viser oss at dere stoler jeg på og jeg trenger dere for å starte på neste kapittel i mitt liv…..
For en TILLIT , for en fantastisk mulighet , for ikke å snakke om at du tråkker vei og viser alle i rommet at det finnes rom og mulighet for å endre livet.

Som alltid på R.O.T sine møter så kommer det gode dype delinger , delinger som tar oss med , delinger som åpner opp for at alle andre kan se og være med på at ja det finnes veier opp og frem.
R.O.T er IKKE størst – men jeg våger meg på denne påstanden at R.O.T er best på det vi driver med.
Dette er brukernes sin fortjeneste , uten det motet og denne viljen så hadde det ikke nyttet………..

Vi velger å avslutte uken her :

God helg alle sammen og husk at du er verdifull

UKENS OVERSKRIFT GIR DERE EN PEKEPINN PÅ HVORDAN VI HAR DET OG HVA SOM SKJER :
På gårsdagens møte i Porsgrunn så hadde vi tema om belønninger , et tema som er lite diskutert og R.O.T har satt seg som mål og gå litt dypere og litt videre i livene våre.
Å jobbe for belønninger er en side , men som enkelte fortalte så tar dette tid og som ny nykter så har vi en ide om at bare vi legger fra oss rusen så kommer livet seilende på en fjøl , men så enkelt er det ikke og takk å lov for det.
Mange kjenner til og har inngående egne erfaringer med den såkalte sabotøren i oss , denne negative stemmen som ikke ønsker oss vel , men som maler kun de negative sidene i oss for å få oss til og ikke lykkes.

MINE PLANER :
jeg sitter med mine stille tanker og kjenner at livet er godt , men nå er det på tide tenker jeg å gå litt videre , prøve seg i jobb , prøve noen dager , jeg smiler til de gode tankene og gjør meg klar til og hoppe på bussen for og prate med arbeidsplassen jeg skal få prøve meg på – fra stille tanker så brygges det opp til storm på vei opp , stemmen forsterkes og gi meg klar beskjed om at dette kan du bare glemme ,du er ikke god nok og hva innbiller du deg……
Negative tanker øker gjerne i styrke og overdøver alt å alle om jeg ikke griper inn………
Jeg bestemmer meg for å ta tak og feie tankene ut av hodet og med en bestemt handling så trykker jeg på stopp knappen og går av bussen……….

VEL FREMME BLIR JEG MØDT MED KJÆRLIGHET :
Ja jeg blir tatt imot med rein kjærlighet med sterke armer som holder meg og viser at jeg gjorde det rette –
Stille tanker – Stormende kast – Endte i varme og kjærlighet
dette viser verdien av og stå imot disse negative sabotør kreftene i oss ,dette viser at det finnes en vei og en dør som er for akkurat deg , denne døren venter kun på deg……..

Denne historien handler om en bruker i R .O.T og dere vil få nærmere bekjentskap med denne personen om ikke så lenge.

Fra aktiv rus til rusfrihet gir oss muligheter om vi velger å ta disse , men det betyr også at vi må jobbe for gevinstene , vi må jobbe for og stå eller gå i disse følelsene som svinger hurtigere enn et lyntog.
I et fellesskap så støtter man opp om de gode valgene og når vi deler om egne erfaringer fra stille tanker til stormende kast , så gir det motivasjon for oss andre til og fortsette på veien ,vi får et innblikk om at andre også opplever dette vi selv står i……..

DET ER INGEN TVIL OM AT DET VANKER GODE BELØNNINGER DER FREMME :
Nei det er ingen tvil om dette , flere og flere reiser seg og kommer inn i varmen , får muligheter og tar disse mulighetene til og fortsette veien videre og på denne veien lærer vi utrolig mye om oss selv , det er jo en fantastisk mulighet mange ikke får eller kansje vi burde si ikke trenger , da de ikke har ruset seg.
Å bygge selvinnsikt å kunne få starte et helt nytt liv i voksen alder , å kunne gå på oppdagelsesferd i seg selv og finne sine egne svakheter men også sine styrker sine gode ressurser og bruke disse – det folkens er fantastisk rett å slett.

IKKE MEG – IKKE DEG – MEN OSS

God helg da og se mulighetene

ET NYTT ÅR MED ØNSKE OM HÅP :
Om kun noen timer så går vi alle inn i et helt nytt år , et år vi håper vil bringer alle et håp og glede , et år som gir alle som trenger det en hånd å holde i.

LITT OM ÅRET SOM HAR VÆRT :
Som de fleste andre så startet 2021 med stengte dører og et samfunn som ble hold ned grunnet virus , men i R.O.T så hold vi hodet oppe og så oss etter nye muligheter.
– Zoom digitale møter
– 1\1 samtaler
– Walking and Talking
– Telefon
– face time

disse ble ofte benyttet for og holde motet og humøret oppe , som en bruker sa – jeg blir med på Zoom for å innspirere andre til også å være med.

Etter hvert så kunne vi sitte utendørs , selv om gradene viste nærmere 0 så benket vi oss utenfor huset og fikk noen gode samtaler.

OVER 1300 REGISTRERTE PÅ ALLE TILBUD :
Selv med nedstengninger og restriksjoner så gjennomførte R.O.T til applaus og vi er utrolig stolt over at det ble registrert over 1300 oppmøter på alle tilbudene som R.O.T arrangerte i 2021- dette vitner om et behov og at brukere får verdiskapning ut av R.O.T sine tilbud : det er ikke noe JEG eller MEG i R.O.T men OSS….
Bare i ordet OSS så ligger det mye informasjon , her er vi ikke alene , men i et fellesskap som heier hverandre opp å frem , her er det ikke en eller noen få som skinner , men ALLE OSS skinner.

NYE AVDELINGER :
Det ble opprettet 2 nye avdelinger som vi alle er enormt stolte av og som ivaretar en høy kompetanse , bare oppmøtet siden disse startet vitner om et savn av å ha noe nytt å gå til.
HAMAR
TØNSBERG
Det borger for kvalitet når brukere tar utfordringen og etablerer disse avdelingene.

ØKONOMI :
Med nye avdelinger så øker utgiftene og økonomi er en stor del av det arbeidet som legges ned , det koster å arrangere de ulike tilbudene og det koster å opprettholde tilbudene.
R.O.T vil derfor rette en stor takk til alle som har bidratt til og sikre økonomien for året som gikk og for og være en bidragsyter for neste års drift :

– Partiet rødt i Porsgrunn som nok engang donerer fra honorarene for møter i Porsgrunn Kommune
– Porsgrunn Kommune
– Porsgrunn Ordfører via representasjons konto
– Skien Kommune
– Yara
– Lede
– Salg av sommerfugler
– Vips
– Donasjoner
– helse SørØst
-Spleis
Og akkurat årets Spleis har utmerket seg som en spleis der brukere og pårørende i R.O.T har bidratt med enormt mange store donasjoner.

Vi kunne skrivd mye om året som gikk , men vi nøyer oss med og se hvor fantastisk året egentlig har vært og hvor mye vi ALLE har fått til.

Vi ønsker å takk ALLE dere der ute som bidrar til og hjelpe oss , som gir av dere selv for og sørge for at andre osgå får vite om oss og som kan få hjelp.

R.O.T VIL ØNSKE ALLE ET RIKTIG GODT NYTT ÅR I 2022

R.O.T vil få rette en stor takk til viktige bidragsytere :

FARRIS BAD :
Her arrangerte jentegruppe en velfortjent spa tur med overnatting , gleden var stor da hotellet gav oss denne overnattingen gratis og med de gode ordene at engasjement innenfor Russektoren og det frivillige arbeidet R.O.T utfører hver dag gjennom hele året , bør belønnes .
Så vi takker Farris Bad for denne fantastiske og generøse gaven.

BJERKE SPEKEMAT OG DELIKATESSE AS :
Her brukte styret gaven fra FARRIS BAD til og bestille en jule gave til gruppeledere bestående av en utsøkt gave kurv med mange gode og flotte produkter.
Her var spekemat, skinke ,posteier , flesk og mye mer og jammen fikk R.O.T rabatter også.

ÆLVESPEILET KAFE :
Som nevnt på Fb siden så takker styret for den generøsitet som styret fikk ved at styret kunne spise helt gratis.
Merete og Erdal er i sannhet noen fantastiske flotte gode mennesker.

Styret og gruppeledere får IKKE betalt for alt det arbeidet som legges ned og gjennom et helt år så snakker vi veldig mange timer som går med på de forskjellige aktivitetene. Det er derfor så utrolig godt når så flotte gaver kommer på slutten av året.
Med avslag på avslag og ikke svar på søknader om økonomisk støtte , så varmer slike flotte nyheter enormt mye.

R.O.T sin jule spleis :
Vi minner om denne viktige spleisen som vil gi R.O.T et kjærkomment tilskudd på en slunken økonomi-

Sjekk vår fb side for å søke opp spleisen.

Tusen takk for strålende flotte gaver og tusen takk for at dere gir oss en mulighet for å hjelpe

STYRET

DET KOM ET SØNDERKNUST MENNESKE INN DØREN FOR 8 DAGER SIDEN :
Helgens overskrift gir dere en pekepinn på hva som skjer når vi går over dørstokken til R.O.T.
For nøyaktig 8 dager siden kom det en ny bruker inn døren , jakka var dratt langt opp over skuldrene og han falt tungt ned i sofaen , nervøst kikket hanrundt seg før blikket ble rettet mot gulvet , pusten gikk tungt.
Møtet gikk sin gang og møteleder var bortom og forsikret seg at han følte seg sett og trygget i rommet.
De enste ordene som kom var « ORKER IKKE,, så stillhet……………
etter møtet spurte vi om det gikk bra , svaret kom som en nesten hviskende stemme…..nei det går ikke bra , jeg har sittet isolert i over 4 måneder, i de triste øynene var det allikevel et snev av håp , med rolig stemme fortale vi at neste tirsdag har vi noe som heter mat & ernæring – kom på dette tilbudet da ……….. her er det kun noen få flotte brukere og vi lager knall bra mat sammen……..personen forsvant stille ut av døren med en lapp der det stod et navn og et telefon nummer…….

I GÅR KOM DET ET MENNESKE SOM BEGJÆRLIG HADDE TATT HÅPET SOM BLE GITT :
Forvandlingen på denne ene lille uken var formidabel , jakken ble lagt ved siden av i sofaen , ryggen var rett og blikket så ut i rommet , blikket søkte de andre brukere og stemmen var fast.

Det som skjer i rommet er som en åpenbaring og det ble applaudert av de andre , rosende varme ord , støtte og oppmuntring gikk som varmt hvetebrød.

NÅR VI NÅR INN TIL BRUKERE , SÅ TENNES OGSÅ HÅPET.

MAT & ERNÆRING
R.O.T sitt tilbud om og komme sammen for og lage mat , ha det sosialt og mestre er blitt et tilbud for en gruppe mennesker som ikke går i de vanlige gruppene til R.O.T – deltagere i mat & ernæring er en gjeng fantastiske flotte mennesker som sliter med mye uro – angst – dårlig selvfølelse og mye isolasjon i livet.
At mennesker som ikke klarer å sitte i ordinære grupper har tatt dette tilbudet er en ting , men at de som vanligvis var på dette tilbudet ikke lenger er der , er litt sånn « er det en makt som styrer hvem som skal gå inn døren på tilbudet ,,
Det er INGEN tvil om at de som nyttiggjør seg av tilbudet virkelig trenger dette også – en liten gruppe på 5-7 mennesker som får så uendelig mye ut av å komme sammen.

GODE VALG Å HA TRO PÅ AT DET ER DET RETTE Å GJØRE
R .O . T har hele tiden vi har vært i drift . jobbet etter å ta gode valg , ha tro på det vi gjør og legge en stein på stein.
dette har vist seg at virker og gir enormt gode resultater – Nye pasienter og nye brukere kommer inn dørene og tar sin plass – å tørre å dele på sine første møter er en styrke vi skal jobbe knallhardt med for å styrke.

JULESPLEIS EN KJÆRKOMMEN MULIGHET FOR R.O.T
Årets julespleis er ute og denne julespleisen er en kjærkommen mulighet for R.O.T å få inn penger til drift for 2022
I år så går det dessverre veldig tregt og det bekymrer selvfølgelig.
Å be dere fantastiske flotte støttespillere om hjelp sitter langt inne og spesielt i de tider vi er inne i med skyhøye strømpriser og usikkerhet for om man har jobb eller blir permitert .
men kanskje dere kjenner en bedrift som ønsker å støtte oss ? Kanskje dere kan tipse om oss ?

Da ønsker vi dere en ekstra god helg og ta vare på hverandre
Hilsen alle oss i R.O.T

DU ER VÅR HVERDAGSHELT :
Vi snakker ofte om helter der ute , de som utgjør en forskjell
Men hvem er egentlig denne helten ? eller heltene ?
Vi har ulike definisjoner på hva som skal til for og få oppnå helte status.
En Olympier som tar gull medalje er utvilsomt en helt – En kirurg som redder livet til et menneske , er en helt, en som står opp mot overmakt er en helt og vi kunne sikkert nevnt mange flere.
I vår tilværelse som rusavhengige så er det et komplekst bilde , der vi agerer og handler stikk i strid med vedtatte normer og regler , vi blir ofte sett ned på og vi kommer definitivt sist i alle sammenhenger.
Så det er nettopp der du og dere kommer inn.
I R.O.T så har vi ingen ansatte , vi driftes med et minimalt budsjett og vi har i tillegg vedtatt at aktiviteter hos R.O.T skal være gratis , dette fordi vi ser at dersom vi kan yte et gratis nettverk med ulike aktiviteter, som en ekstra motivasjon til og velge rusfrihet , så gjør vi gjerne det.
Litt tilbake til R.O.T sine hverdagshelter , det er dere der ute vi snakker om , dere som fremsnakker R.O.T , dere som forteller fagfeltet om oss , dere som forteller brukere og pårørende , dere som vipser en slant i ny og ne , dere som donerer på spleisene og speilet på hovedspleisen ( Jule spleisen vår-
Dere gir av dere selv , dere bryr dere , dere gir et helt annet menneske en mulighet , dere gir mange mennesker en mulighet og R.O.T hadde ikke klart å eksistere uten dere – våre hverdagshelter.
Dere skal vite at i vår verden så trenger vi nettopp deg.

VI MÅ FRI LITT EKSTRA I ÅR :
Selv om R.O.T ikke har ansatte , så trenger vi penger , vi vokser og det betyr større utgifter
Kan dere hjelpe oss med dette ? Vet du om en bedrift som kunne tenke seg og sponse oss ?
Tips andre om oss og hjelp oss da.
Har vi litt flaks så klarer vi og øke budsjettet for 2022 og det betyr at flere kan få nye godt av Norges beste ettervern.

HAMAR
TØNSBERG
NOTODDEN
PORSGRUNN

HAMAR : Selvhjelpsgruppe hver mandag fra klokken 18-20 – trenger du andre samtaler slik som 1\1 så ringer du Pernille : 483 30 040

TØNSBERG : Selvhjelpsgruppe hver mandag fra klokken 17-19 – Fredagskafe i samarbeid med andre aktører
trenger du en prat ? Espen 980 59 054 Per – Kristian 918 66 358

Notodden : selvhjelpsgruppe hver Torsdag fra klokken 18-20 – trenger du en prat ? ring Kristine 469 34 665

Porsgrunn : Selvhjelp Torsdag 17-19
Jentegruppe annenhver mandag 17-19
Mat & Ernæring annenhver tirsdag 17-20
Aktivitet Fritidsparken annehver søndag litt ulike tidspunkter – se oppslag
trenger du en prat så kontakt oss
Tommy :936 31 396
John E : 406 21 886
Linda : 973 12 472
Lars C : 911 00 511
Emil 908 01 054

LARVIK :
Chris B 452 36 858
Erik T 900 38 070

SANDEFJORD :
Ibrahim G : 905 58 511

Vi er der for at du skal få hjelp

God helg alle sammen og ta vare på

NOEN Å RINGE TIL :
Høytider er for mange en vanskelig tid å gå inn i og spesielt jul kan by på ulike utfordringer , derfor er det viktig at vi alle synliggjør hvilke muligheter som ligger der ute å som alle kan benytte seg av.
Det å sitte alene , det å kjenne på sorger – utenforskap – negative følelser er så uendelig vondt for oss alle.
Vi i R.O.T vil derfor bidra til at DU skal kunne få en mulighet til og ha noen å snakke med om du trenger det :

TOMMY SØYLAND : 936 31 396
CHRIS BRIGANTE : 452 36 858
ESPEN MATHIAS SPERRE : 980 59 054
PER – KRISTIAN 918 66 358
IBRAHIM GØKCE : 905 58 511
JOHN EINAR NOWBUTH : 406 21 886
LARS – CHRISTIAN ANDERSEN : 911 00 511
ERIK THORSTEIN : 900 38 070
KRISTINE WEIDEMANN TJØNNA : 469 34 665
LINDA GULBRANDSEN :973 12 472
PERNILLE DÆMROEN : 483 30 040
EMIL SØLYST : 908 01 054

Alle står parat til og lose deg trygt i havn og trenger du en samtale , ja da ringer du.
Vi vet hva det vil si og ikke ha noen rundt oss , vi vet hvor vondt det er og ikke se annet enn mørke.
La oss være DITT fyrtårn og la oss vise DEG at det finnes håp og en vei opp og frem.

ÅRETS JULE SPLEIS :
Årets Jule Spleis er i gang og vi håper at mange av dere der ute hjelper oss å dele denne spleisen som er lagt ut på Fb siden vår – del den gjerne i Messenger-melding – mail – eller andre sosiale medier til noen du tenker kan hjelpe oss med økonomisk støtte.
Som dere alle vet , så er vi avhengige av at nettopp DU hjelper oss , på denne måten så kan andre som virkelig trenger det få hjelp.
Alle pengene R.O.T får inn , går direkte til våre brukere og for å opprettholde R.O.T sine gode tilbud i alle avdelingene vi har.

En kort , men viktig oppdatering fra oss i R.O.T