ENDELIG TORSDAG

Å bruke fortiden til å endre fremtiden

Bygge en plattform

Å bruke fortiden , til å endre fremtiden, er en unik mulighet til og oppdage sider ved seg selv, som lenge har ligget skjult.
I R.O.T så fokuserer vi mye på hvilke skjulte ressurser som ligger iboende hos oss.
Hva skal til for og bygge et nytt liv?
Hva skal til for å starte helt på bunn Å bygge seg en solid plattform.
En plattform som tåler livets medgang og motgang.

Recovery & Tilfrisking må taes vare på , vi må klare å leve i Tilfrisking selv når det stormer.
Hvem har vi rundt oss?
Hvordan benytter vi oss av nettverket?
Hvem kan vi ringe?

R.O.T

R.O.T ønsker å bygge stein på stein.
Vi skal ha en grundig og solid grunnmur vi kan stå trygt i.

Er du Bruker – Pårørende – Jobber i fagfeltet – Studerer helsefag – Politisk engasjert. Ja da er DU hjertelig velkommen til R.O.T sine grupper

R.O.T Notodden


Gruppa på Notodden har en egen trygghet, her bygges tillit og gjensidig respekt for hverandre , her får DU et fellesskap som ivaretar nettopp deg. Oppmøte på Notodden fotball stadion , møtene holdes i Vip Loungen- Møtet starter klokken 1800-200, lurer du på noe så kontakt Stig Bakka 907 39 641

R.O.T Porsgrunn

Gruppa i Porsgrunn holder til på dagsenteret Raschebakken, møtet starter klokken 1700 – 2000 her kan dere kjøre inn mellom Kiwi og Gartneriet, opp til huset via gang og sykkelsti – har du spørsmål så kontakt :

Tommy Søyland 936 31 396 Jon E Nowbuth 406 21 886
Jan I Slåen 938 36 007 Emil Sølyst 908 01 054

Vårt fellesskap

Gi deg selv en sjanse, gi deg selv en mulighet til og starte et helt nytt liv, vi er mange som går samme vei og som klarer å holde oss rusfrie, vi er mange som kjenner historier som er mørke av skam og hat. vi har reist oss , da kan du også reise deg…………

I R.O.T sitt fellesskap så finner du også et rusfritt nettverk på utsiden av møtene, her treffer du nye venner som vil deg vel.

Husk smittevern og er du forkjølet eller har andre symptomer så bli hjemme.

Det er rusfrihet og taushetsplikt på alle møter

Ta vare på hverandre

R.O.T SIN JENTEGRUPPE

Litt kos må til

Tirsdag og da blir det R.O.T sin jentegruppe, et tilbud av høy kvalitet innen Recovery og Tilfrisking.
Gruppa går annenhver Tirsdager, og har fått en fast gruppe med jenter som bygger relasjoner. R.O.T er stolt over at Organisasjonen kan tilby et så bra tilbud, det viser seg at dette er det virkelig behov for.

Jenter i rus og jenter i tilfrisking har ofte litt andre behov, og trenger en gruppe der de kan sitt uforstyrret og prate om det som ligger på hjertet.
Selv om R.O.T gruppa tilbyr og prater om mye av det samme innenfor følelser og bearbeiding av historie, så er det allikevel et behov som må dekkes.

Jentegruppa har allerede satt nettverk og de gode opplevelser på dagsorden. – Jentene har vært på hyttetur, de har vært ute å spist middag føre show med Tommy Steine og R.O.T er sikker på at det ligger flere fine opplevelser og venter i fremtiden.

Jentegruppa er som alle andre grupper i R.O.T regi åpne for :

-Brukere

-Pårørende

-fag feltet

-Studenter innen helsefagene

-Politikere som ønsker å lære mer

R.O.T jentegruppe blir ledet av Maren & Linda som er dyktige gruppeldere

Oppmøte Raschebakken dagsenter i Porsgrunn klokken 17.00 og til de er ferdige, med andre ord her styrer jentene tiden selv.

Ønsker du mer informasjon så kontakt Linda : 973 12 472

Rusfrihet og taushetsplikt på alle R.O.T sine tilbud

MANDAG – NY UKE

rent klart vann

Vi skriver mandag 7 September i R.O.T, sola skinner å høsten banker på døra. Selv om sommeren ikke slipper helt taket enda, så går det mot kaldere og mørkere tider.

R.O.T ønsker og forberede oss til årstiden som kommer, vi ønsker og få flere fyrlykter som håpsbærere i høststormene som kommer.
Vi trenger noen som går foran og ved vår side, vi trenger en skulder og en hånd, men vi trenger også noen som sier klart ifra.

Endringer starter med valg, uten valg ingen endringer.

R.O.T passer kansje ikke for alle,men kansje R.O.T passer for deg

Fyrlykt som viser vei

Å holde seg rusfri, betyr at vi må gjøre mange grep.
Vi må endre alt, tanker ord og handlinger.
Gamle mønster må byttes ut med nye opplevelser.
Å kunne delta i et fellesskap der du kan føle deg hjemme, er en fantastisk mulighet til og gripe tak i ulike utfordringer vi har.

Kom ut av komfortsonen, kom ut av selvmedlidenheten, kom ut av selvforakt……
DU er nemlig verdifull, du har en skjult styrke som bare venter på å få blomstre opp.

Du vil bli overasket over hvor mange som sitter med en lignende historie som du har.
Våre bagasjer er utrolig like og du er ikke alene.

Gi deg selv en mulighet

Bildet sier mye

Å kunne få en mulighet til å slippe å ruse seg, få mulighet til og treffe mennesker som bryr seg om deg og som vil at nettopp du lykkes i å skape deg et godt liv.

Livet byr på ulike utfordringer, hos R.O.T så står vi samlet og vi støtter hverandre, .vi heier på hverandre og gir av oss selv.

Sjekk ut selv da vel og gi deg selv en sjanse til og starte et helt nytt liv.

Tilfrisking starter med at vi gir oss rom for å endre, vi gir oss en mulighet for og ta et valg.. Vi er mange som går veien og tar gode valg, som verner om verdier, som løfter oss opp.

fellesskapet i R.O.T gir deg en mulighet , men er du villig til og ta muligheten ?

#recovery #livet #mulighet #fellesskap # rot

PRØV,ELLERS VIL DU ALDRI VITE.

EN MULIGHET TIL ENDRINGER

Gjengitt og publisert med tillatelse fra bruker, ordene her viser at det går an å endre, det nytter å stå opp for seg selv

«PRØV. ELLERS VIL DU ALDRI VITE…»
Det siste halvannet året har jeg prøvd.
Jeg har prøvd myyyye…
Tatt tak i vanskelige, tøffe, og til tider ganske grusomme ting.
Ting som jeg hele livet har skjøvet foran meg. Unna! Vekk!
Latt vær å tenke på. Ikke orka å grave i…
I bunn og grunn fordi jeg ikke har visst hvordan jeg skal takle å stå i følelsene der og da.
Har aldri lært det. Har aldri blitt fortalt det. Har aldri vært nødt til det.
Har aldri vært KLAR for det!?


Men nå er jeg klar.
Og nå har jeg prøvd. Jeg fortsetter å prøve. Og jeg skal aldri slutte å prøve!!
Hvorfor?
Fordi jeg ser resultater. Jeg ser at det nytter. Jeg ser belønningene. Jeg kjenner mestringsfølelse.


Jeg føler meg stolt!!


Jeg ser at det jeg TRODDE var trygghet, «komfortsona», min egen lille boble, som bare var MIN… Den var, og er, bare destruktiv!!
Jeg har langt igjen. Veldig langt.


-Men den lille jenta inni meg, hun blomstrer. Hun blomstrer faktisk mer og mer for hver lille nye ting jeg prøver. Og det beste av alt? Det er at for hvert eneste museskritt den lille jenta tar utenfor den berømte komfortsona, er hun ett skritt nærmere den råsterke, vanvittige bra dama som venter i andre enden!


Mye av denne prøvinga skyldes at jeg våget å sette foten innenfor døra i Raschebakken 5, en torsdag ettermiddag for snart 2 år siden.
Jeg møtte aksept. Jeg følte meg velkommen. Jeg følte tilhørighet. Ingen dømte meg, ingen slo hånda av meg for mine dårlige valg.
Jeg kunne kaste maska, og bare være MEG. Jeg ble sett, hørt, forstått og respektert. Jeg begynte så smått å prøve…


I dag har jeg vært 16 mnd rusfri, og flere skal det bli.
Jeg har jo tross alt et støtteapparat og en heiagjeng i ROT jeg tidligere bare kunne drømme om.


Denne gangen SKAL det gå!!
«PRØV. ELLERS VIL DU ALDRI VITE…»

Couple of volunteers outdoors

DU – JEG

Couple of volunteers outdoors

Alle trenger en hånd

Fredag og nytt helge innlegg fra oss i R.O.T, Høsten kommer alltid like brått og starter bratt, men vi liker det slik. De siste 2 ukene har det vært stor pågang med både meldinger, mailer og fb messenger. R.O.T har satt gode spor og vært veldig synlig. Dette er også takket være alle dere der ute som fremsnakker, deler og synliggjør R.O.T sine tilbud.

Mange pårørende er bekymret og med rett grunn, da er det fint å ha noen og prate med, noen som kan være der.
Noen som kan strekke ut en hånd.
R.O.T er der, veileder og løfter opp.
Det er litt lettere når en kjenner at en IKKE er aleine.

Gruppene vokser

NOTODDEN, det er veldig gledelig å høre at R.O.T gruppa på Notodden er i full drift og setter spor.
Gruppa vokser sakte men sikkert og blir driftet på en særdeles god måte.Ting tar gjerne litt tid, men nå er altså Notodden i full sving.
Ta kontakt med Stig Bakka om dere lurer på noe – tlf 907 39 641.

Jentegruppa i Porsgrunn vokser også jevnt å trutt.
Her er det trygt å være, her får jentene sitte i fred og dele sine utfordringer.
Det å kunne tilby en egen Jentegruppe er et aktivum for hele organisasjonen og viser at R.O.T gir fullkomne tilbud.
Linda G og Maren er to flotte gruppeledere som brenner for dette viktige tilbudet.
Kontakt jentegruppa om dere trenger mer info. Linda G –tlf: 97312472

Så helt til slutt så vil R.O.T takke dere alle som strekker ut en hånd.
Spesielt Røde Kors ved Line W Lia som stiller lokaler til disposisjon for samtaler-
R.O.T vil også få takke partiet Rødt i Porsgrunn, ved Gitte Slåtta for god hjelp og bistand inn mot Kommunen.

DU – JEG – VI ER VERDIFULLE OG GIR ANDRE EN MULIGHET

GOD HELG ALLE SAMMEN OG TA VARE PÅ……………..

RECOVERY & TILFRISKING

TORSDAG GRUPPER

Da skriver vi Torsdag og det betyr nye muligheter til og bli med i R.O.T sine flotte inkluderende selvhjelpsgrupper.her kan du sitte og høre,dele å kjenne på gode tilbakemeldinger.

R.O.T sine grupper er åpne grupper og er for :

-Deg som har en avhengighet

-Pårørende

-Jobber i fagfeltet

-Studerer helsefagene

-Politisk aktiv

Notodden gruppa holder til på Notodden fotball stadion og starter møtene sine klokken 1800-2000. Gruppeleder er Stig Bakka tlf 907 39 641

Porsgrunn gruppa holder til på dagsenteret på Raschebakken,bilvei opp til huset via gang og sykkelsti,kjør inn mellom kiw bygget og gartneriet. møtet starter klokken 1700-2000, lurer du på noe så kontakter du Tommy Søyland tlf 936 31 396 John E Nowbuth tlf 406 21 886 Jan I Slåen tlf 938 36 007 Emil Sølyst tlf 908 01 054

Rusfrihet og taushetsplikt på alle R.O.T sine møter

Gi deg selv en mulighet til og få et nytt liv du også.

NY HJEMMESIDE

R.O.T har den store glede og annonsere en helt ny nett side.

Det er med stolthet R.O.T nå annonserer den nye hjemmesiden vår,hjemmesiden er oppgradert og i en helt ny forfatning.

R.O.T samkjører også nett siden,med Fb siden vår slik at dere også kan lese om oss der.

Kikk litt på meny oppgaven og kom gjerne med tilbakemeldinger om det er noe dere savner.

Mvh Styret i R.O.T

Synlig-gjøring

Group of volunteer with sprout for growing
Verdiskaping av synlig – gjøring

Det og skape verdier,via synlig-gjøring av ulike tiltak å tilbud for rusvhengige og pårørende er i tråd med god tilfrisking og recovery.

Utrolig mange er uviten om hvilke tilbud som er tilgjengelig i vårt område,derfor må vi tilstrebe oss,etter å synlig-gjøre alle disse tilbudene.

R.O.T skal være en slik bidrags yter og stå fremst for og fronte dette.

Brukere og Pårørende bør få mest mulig hjelp for og kunne stå i ulike utfordringer,vi som er et suplimerende tilbud,jobber utenom ordinære åpningstider og derfor er vi også et viktig i henhold til det og kunne få bistand og akutt hjelp i en kritisk fase.

Følg gjerne oppdateringene til R.O.T og vær med å dele våre oppdateringer,da er dere med på å synlig-gjøre tilbudene til de ulike tilbudene.

NOEN ALTERNATIVER TIL SELVHJELPS GRUPPER

A-larm Skien har mange tilbud som er både for brukere og pårørende,her treffer dere hyggelige mennesker som vet hvor skoen trykker.A-larm har også et likemanns tilbud som er direkte rettet inn mot brukere.

Na Norge er det offisielle navnet og har flotte avdelinger stort sett i alle byer,både i Skien og Porsgrunn finner du dette tilbudet,søk opp din by og du finner en avdeling

Aa Norge,er et annet godt alternativ for dere som sliter med alkohol gå inn på linken og søk opp ditt distrikt

R.O.T kommer med jevnlige oppdateringer,så følg med og del gjerne.

Ta vare på hverandre………

Couple of volunteers outdoors

Hyllest til alle hjelpere

Couple of volunteers outdoors
Hjelpende hånd er alltid deilig

Denne Fredagen vier vi til alle dere hjelpere å frivillige, uten dere så vil

R. O. T sin jobb bli veldig vanskelig.

R. O. T er utrolig heldige og privilegerte som har dere, dere er de virkelig heltene.

Bare det å dele R. O. T sine statuser, hjelper andre til og få innblikk i at det finnes muligheter for hjelp.

Bare ved å fremsnakke og anbefale R. O. T gir andre en helt ny start i livet.

R. O. T har vokst fra 65 brukere til i underkant av 1400 brukere på få år, dette hadde ikke vært mulig uten alle dere gode flotte fantastiske hjelpere.

Så herved deler vi ut både klem og en til hver og en av dere.

Tusen hjertelig takk for at dere støtter og hjelper R. O. T